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お問合せ：静岡県浜松市中央区上島1-14-23
本記事の文責山内鍼灸接骨院
院長 山内 啓至
・厚生労働大臣認定 鍼灸師免許（鍼灸学士）
・厚生労働大臣認定 柔道整復師免許
・日本鍼灸師会会員・静岡県鍼灸師会会員
・厚生労働省認可 NPO法人 全国柔整鍼灸協同組合会員
・一般社団法人 日本小児はり学会会員
「薬を飲んでも治らない…」自律神経失調症の本当の原因と解決策とは？
薬を飲んでも治らない…自律神経失調症の本当の原因と解決策とは？
自律神経失調症は、現代社会において多くの人々が悩まされている症状の一つです。薬を服用してもなかなか改善しないと感じている方も少なくありません。本記事では、自律神経失調症の本当の原因と、その根本的な解決策について詳しく解説します。特に、浜松市中央区上島にある山内鍼灸接骨院でのアプローチ方法をご紹介します。
自律神経失調症とは？
自律神経失調症とは、自律神経のバランスが乱れることで、身体や精神にさまざまな不調が現れる状態を指します。自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り、これらがバランスよく働くことで、心身の健康が保たれています。しかし、ストレスや生活習慣の乱れなどにより、このバランスが崩れると、以下のような症状が現れることがあります。
- 頭痛
- めまい
- 動悸
- 不眠
- 倦怠感
- 消化不良
これらの症状は、個人差があり、多岐にわたるため、適切な対処が必要です。
薬を飲んでも治らない理由
自律神経失調症の症状に対して、薬物療法が行われることがあります。しかし、薬だけでは根本的な解決に至らないケースも多いのが現実です。その理由として、以下の点が挙げられます。
1. 根本原因へのアプローチ不足
薬は症状を一時的に緩和する効果がありますが、根本的な原因に対処しなければ、再発する可能性があります。例えば、ストレスや生活習慣の乱れ、身体の歪みなどが原因の場合、これらを改善しない限り、症状は持続することが考えられます。
2. 体の歪みと血流の関係
姿勢の悪さや骨格の歪みは、血液循環を悪化させ、自律神経の働きに影響を及ぼす可能性があります。特に、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、内臓の位置を下げ、自律神経失調症の原因となることがあります。
自律神経失調症の本当の原因
自律神経失調症の主な原因として、以下の点が考えられます。
1. ストレス
精神的・肉体的なストレスは、自律神経のバランスを崩す大きな要因です。仕事や人間関係、環境の変化など、日常生活の中で蓄積されたストレスが、交感神経を過度に刺激し、症状を引き起こすことがあります。
2. 生活習慣の乱れ
不規則な生活リズムや睡眠不足、偏った食生活は、自律神経の働きを乱す原因となります。特に、夜更かしや過度な飲酒、喫煙などは、身体への負担が大きく、注意が必要です。
3. 身体の歪み
前述のように、姿勢の悪さや骨格の歪みは、血流を悪化させ、自律神経の働きに影響を与えます。特に、背骨や首の歪みは、自律神経の通り道を圧迫し、症状を引き起こす可能性があります。
根本的な解決策とは？
自律神経失調症を根本的に改善するためには、以下のアプローチが効果的です。
1. 鍼灸治療
鍼灸治療は病院で薬等だけで改善しなかった方に期待ができます
2. 生活習慣の見直し
規則正しい生活リズムを心がけ、十分な睡眠とバランスの良い食事を摂ることが重要です。特に、睡眠は自律神経のバランスを整える上で欠かせません。また、適度な運動も血流を促進し、症状の緩和に役立ちます。
3. 身体の歪みの矯正
姿勢の改善や骨格の調整を行うことで、血液循環が良くなり、自律神経の働きが正常化します。整体や鍼灸などの施術を受けることで、身体の歪みを整え、症状の根本的な改善が期待できます。
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