膝の痛みで階段がつらい方へ｜接骨院でできる膝痛改善の秘訣 | 浜松の山内鍼灸接骨院

膝の痛みで階段がつらい方へ｜接骨院でできる膝痛改善の秘訣

膝の痛みで階段の上り下りがつらいと感じる方は少なくありません。​特に、健康意識が高く、根本的な改善を目指している方にとって、日常生活の質を維持するためにも、早期の対策が重要です。​浜松市中央区上島にある山内鍼灸接骨院では、膝痛の根本的な改善を目指し、多角的なアプローチを提供しています。​

膝の痛みの主な原因

膝の痛みはさまざまな要因で生じます。以下に主な原因を挙げ、その詳細を説明します。

1. 変形性膝関節症

加齢や過度な使用により、膝関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接接触することで炎症や痛みが生じる疾患です。​特に50代以上の女性に多く見られます。​症状が進行すると、関節の変形や可動域の制限が起こります。​

2. 半月板損傷

膝関節内にある半月板が損傷すると、膝の曲げ伸ばし時に痛みや引っかかり感が生じます。​スポーツや日常生活での急な動作が原因となることが多いです。

3. 靭帯損傷

膝の安定性を保つ靭帯が損傷すると、膝の不安定感や痛みが生じます。​特に前十字靭帯や内側側副靭帯の損傷が一般的です。​

4. 鵞足炎（がそくえん）

膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部分が炎症を起こすことで、膝の内側に痛みが生じます。​ランニングやジャンプなどの繰り返し動作が原因となることが多いです。​

5. オスグッド病

成長期の子どもに多く見られる疾患で、膝下の脛骨粗面に痛みや腫れが生じます。​スポーツ活動が盛んな10代に多く発症します。

接骨院での膝痛改善のアプローチ

接骨院では、膝の痛みに対して以下のような施術を行い、根本的な改善を目指します。

1. 骨盤矯正

骨盤の歪みは全身のバランスに影響を及ぼし、膝への負担を増加させる要因となります。​骨盤矯正を行うことで、全身のバランスを整え、膝への負担を軽減します。​

2. 筋力強化

膝周囲の筋肉、特に大腿四頭筋の強化は、膝関節の安定性を高め、痛みの軽減に寄与します。​適切な筋力トレーニングを指導し、再発防止を図ります。​

3. ストレッチ指導

柔軟性の向上は、関節の可動域を広げ、膝への過度な負担を防ぎます。​個々の状態に合わせたストレッチ方法を指導します。​

4. 日常生活のアドバイス

正しい姿勢や歩行方法、適切な靴の選び方など、日常生活での注意点をアドバイスし、膝への負担を最小限に抑えるサポートを行います。​

山内鍼灸接骨院の特徴

山内鍼灸接骨院では、患者様一人ひとりの症状や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。以下に当院の特徴を紹介します。​

1. 国家資格を持つスタッフによる施術

当院の施術者は、国家資格である柔道整復師や鍼灸師の資格を保有しており、高い専門性と技術力で施術を行います。​

2. 多彩な施術メニュー

膝痛の改善だけでなく、骨盤矯正や猫背矯正、美容鍼灸など、多岐にわたる施術メニューを取り揃えています。​患者様の多様なニーズに対応可能です。 ​

3. 子連れでも安心の環境

産後の骨盤矯正など、子育て中の方も安心して施術を受けられるよう、キッズスペースを完備しています。​お子様連れの患者様にも配慮した環境を提供しています。​

4. 患者様の声を大切に

当院では、患者様からのフィードバックを重視し、施術の質向上に努めています。​多くの患者様から高い評価をいただいており、その声を施術に反映しています。

ご予約・お問い合わせ

山内鍼灸接骨院

• 住所：浜松市中央区上島1-14-23
• 電話：053-476-9371
• 受付時間：平日 9:00～13:00 / 16:00～20:00
• 休診日：水・木・日

膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。根本改善を目指し、全力でサポートいたします！

この記事を読まれた方はこちらの記事も読まれています。

• 整形外科では治らない？接骨院でできる膝痛改善の秘密
• 階段の上り下りがつらいあなたへ！膝の痛みを和らげる方法
• 膝痛専門の接骨院が教える！膝の痛みを根本改善する方法
• 膝の痛みは年齢のせいではない！正しい治療とケアで改善できる理由
• 山内鍼灸接骨院が内閣府承認団体から認定されました

浜松の山内鍼灸接骨院のご案内

お知らせ

当院の施術メニュー

• 整体やマッサージでは改善しない？自律神経失調症に効く本格鍼灸治療とは
• 産後骨盤矯正
• 骨盤矯正
• 視力回復（子供専用）
• 不妊施術

お知らせ